Du 1er septembre 2026 au 31 juillet 2027
Pour sentir une nette amélioration de notre humeur et de notre condition physique, il est nécessaire de pratiquer le plus régulièrement possible…
Différentes méthodes…Différents styles…différentes intensités…
Venez vous rendre compte de ce qui vous conviendrait le mieux…
Vous vous sentirez toujours mieux en sortant de n’importe quelle de ces expériences…
Séances classique. Hatha Yoga…
Hatha Yoga Spéciale Sénior
Avec accessoires et attention particulière à la mobitlité
Séances classique. Hatha Yoga…
Etirements-Détente-Pranayama (exercices respiratoires). Séance re équilibrante, douce et relaxante préparant à une méditation guidée…tous niveaux.
Ateliers à thèmes…tous niveaux…
Quand aura lieu le prochain atelier ? (Cliquer)..
Nous abordons plus spécifiquement différents aspects moins courants du Yoga .
Gros plan sur certains types de postures,( équilibre ou torsions etc…)…Attention particulière sur des exercices respiratoires (Pranayama)… Ou encore Mudra; Kriya; Bandha…
Etirements – Détente – postures simples et douces – Respiration – Relaxation – Méditation…tous niveaux.
La salle est souvent ouverte durant les vacances scolaires.
