Namasté !..

Je suis Stéphane…En 2024, j'ai ouvert le studio ''Yoga Baba''…J'y accompagne ceux qui souhaite découvrir ou perfectionner leur pratique du Yoga et de la méditation.

Par le passé, j’ai souffert des genoux, de fracture, sciatique et autres sortes de douleurs… Je me suis soigné, rééduqué, et j’ai réussi à rester dynamique grâce à la pratique régulière du Yoga,

Je me suis senti comme sauvé physiquement, bien épaulé et décidé à partager ces expériences positives.

J’ai choisi d'être formé à l’enseignement du Yoga en Inde, avec ses influences...
J'y ai approfondi la découverte d'une philosophie, d'une histoire, et confirmé des valeurs qui me sont chères...

Je suis maintenant utile aux autres en diffusant tout ce que le Yoga m’apprend encore chaque jour…
Nous avons le choix...

Voyager à travers le Yoga...

Faites le break avec votre quotidien… Autorisez-vous le temps de respirer…

Prenez votre tapis…Venez pratiquer ensemble au calme et vous détendre,  l’esprit libre…

Bienvenus au studio Yoga Baba !.. La bonne humeur y est de mise. La complicité, l’amitié et la compassion s’y cultivent…

L’amour de la vie nous uni.

sadu

Philosophie

Le passé, nous n'y pouvons rien changer... On peut en tirer des leçons pour éviter de commettre de nouveau certaines erreurs...
Le futur, lui, est incertain et à tendance à nous amener l'anxiété.
Ne reste en fait que l'instant présent pour être véritablement heureux...
Avec le Yoga, on est dedans...
On y est bien...Il n'y a pas de fin...

Le Yoga authentique...celui des origines, n'est pas que posture...
Cliquer
Ne négligeons pas ce qui est vital...

Une bonne hygiène de vie et bien se nourrir sont des facteurs amis du Yoga.

Si vous pensez que votre alimentation est votre meilleur médicament :

Discipline éthique externe
Règles relationnelles
Observances étiques internes
Discipline personnelle
Les postures
Gestuelle
Le contrôle du souffle
Répartition de l'énergie
Contrôle sensoriel
Retrait des sens
L'absorption dans la béatitude
Notre empreinte

Prendre soin de vous...

Pour être heureux et en paix sur cette planète; il suffirait d’agir envers les autres comme on aimerait que les autres agissent envers nous-même…